Mindful Eating Table @ Nurish Mind - Mindful Eating Conscious Living, Zurich [vom 9. Januar bis 18. Dezember]

Mindful Eating Table


8
9.
Jan.
 
- 18.
Dec.
19:00 - 20:30

 Facebook-Veranstaltungen
Nurish Mind - Mindful Eating Conscious Living
8000 Zürich, Switzerland
Maximum 10 Person class.
Register at: https://nurishmind.com/events/mindful-eating-table-discover-the-joy-of-eating

This journey is not just about food. It’s about your entire life

Eating mindfully is looking at the thoughts, emotions, and behaviours both at the meal and in the rest of your life.

Our classes lay down a path that taking in small steps leads to:
taking better care of yourself, being awake and aware, fully enjoy everything about being alive, including eating.

The classes comprise:
mindful eating exercises
simple meditations
gentle movement and breathing
helpful scientific information
discussions
guest speakers

COST: 35 CHF/class
Ask me for discount!
Diskussion
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